Plan de entrenamiento media marathon
En este artículo recopilo planes de entrenamiento disponibles en internet para completar una carrera de 21 km. Agruparé por marca objetivo, según si te conformas con acabar la prueba (nivel iniciación, unas 2 horas), si deseas bajar de 1h40′ (nivel medio) o para bajar de 1h30′-1h20′ (nivel avanzado).
Planes de entrenamiento de 1/2 maraton.
Nivel iniciación:
Club Atletismo Quiebrajano (basado en RW)
El Atleta. 17 semanas. 6 días a la semana
Nivel medio:
Runners World.
Club Atletismo Quiebrajano (basado en RW)
Correr.net (crea un plan a partir de tus tiempos en 5km y 1okm.)
Objetivo media maraton en 9 semanas. 5 sesiones por semana. (en inglés)
Club maratón Cartagena. 10 semanas, 4 días por semana. Empieza fuerte desde el principio.
El Atleta. 17 semanas. 6 días por semana. Dentro de los de nivel medio es el más duro.
Corre y Ayuda. 4 días por semana. Medio maraton en 6 meses. “…para quien por lo menos tiene un año de entrenamiento y lo realiza entre dos o tres días por semana.”
Nivel avanzado:
Club Atletismo Quiebrajano (basado en RW)
Plan Bowerman de Nike. 15 semanas, 4 entrenamientos semanales.
Correr.net Nivel Avanzado. Este plan de entrenamiento está orientado a aquellos atletas que corran entre 60 y 100 kilómetros semanales, esperando obtener una marca por debajo de 1:30:00.
El Atleta. 17 semanas. 6 días por semana. MUY exigente.
Entrenamiento personalizado
Asics. Construye un plan de entrenamiento a medida.
(En contínua actualización…)
69 Comentarios en “Plan de entrenamiento media marathon”
exelente documento y me parece aun mas genial que sea tipificado de acuerdo a los niveles
José Manuel
13 de April de 2007 a las 19:53
Os apunto alguno planes de entrenamiento de la página de los Atletas Populares de Valladolid:
ENTRENAMIENTO PARA 10 KM EN 40 MINUTOS Entrenamiento del maratoniano español Martín Fiz. Extraído de su libro de atletismo.
TUS MEJORES 10 KM Tres planes (avanzado, medio y básico) de cuatro semanas para esta distancia. Consejos. Revista Sport Life.
TUS MEJORES 15 KM Entrenamiento real, seguido para carrera de 15 km, con buenos resultados
MEDIA MARATÓN EN HORA Y MEDIA Entrenamiento real, seguido para realizar media maratón en 90 minutos
TU MEJOR MARATON Tres días a la semana durante tres meses. Sencillo entrenamiento con amplio informe. Revista Runner
http://www.atletaspopularesvalladolid.com/home/index.asp?w=pages
Ramón
24 de July de 2007 a las 18:43
Interante post sobre entrenamientos y ritmos para hacer un maratón, con una preparación de 4 meses:
joan
2 de September de 2007 a las 13:44
conozco a un veterano llamado Miguel Nieto del Águila que entrena muchísimo (mañana, tarde, noche…). Se zampa un montón de kilómetros, de series, etc. Los resultados son buenos, pero el hombre está muy mayor y hecho polvo en algunas carreras. En invierno creo que estaba indispuesto y tuvieron que darle oxígeno.
¿es bueno entrenar de forma obsesiva y llegar a esos límites? Yo diría que no, pero…
Edu
14 de September de 2007 a las 14:07
Combinación de yoga y media marathon…aquí teneis un plan de entrenamiento de 15 semanas en el que se incluye un poco de yoga. El plan ya es en sí, bastante relajado.
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pu4YaqKZ6hfxxHXweijgMAg
visto en http://yepez.wordpress.com/2007/02/06/plan-de-entrenamiento-medio-maraton/
enrique
15 de September de 2007 a las 13:13
Me han hablado de la fiera Miguel Nieto del Águila, ha defraudado enormemente en el Mundial de Italia, con una marca de más 37′ en 10.000 metros. El asilo está cerca… jejejejeje Y es que con casi 55 tacos es normal que el cuerpo se te venga abajo, y más si te machacas como un loco
inocencio
18 de September de 2007 a las 14:58
Nieto del Águila merece un respeto, es un gran campeón entre los veteranos. Otros que andan corriendo con él no me merecen el mismo respeto. Hablo del orondo Joan Viudez Sánchez que con 40 años va camino de “estallar” sino deja de comer. De marcas tipo 14′ en 5000, se le vio decaer hasta parecer por exceso de peso una especie de Abebe Sancho Panza. Y el último año el pobre hombre anda intentando asomar la cabeza en no se sabe muy bien en que sitios. Acaba de hacer 36′ y pico en unos 10 km de su barrio. Eso si que es patético, no lo del gran Miguel Nieto del Águila.
inocencio
18 de September de 2007 a las 15:07
Dato a tener en cuenta:
El nombre exacto de Abebe Sancho Panza es Joan Viudes Sánchez.
eva
19 de September de 2007 a las 12:45
Miguel Nieto del Águila le da mil vueltas a los populacheros, que corren pa’ atrás y que provocan no pocas burlas y chascarrillos en el Parque de la Ciudadela de Barcelona. Los populacheros que realizan marcas de risa son los componentes del mejor club del mundo mundial, el Bikila, tiendecilla de zapatillas a bajo precio situada enfrente de donde entrenan las eminencias atléticas. ¡¡¡Toma ya con el nombrecito!!!
No es de extrañar que el citado Joan Viudes Sánchez sea llamado a sus espaldas y entre chascarrillos Abebe Sancho Panza, “el orondo sucesor de Abebe Bikila”.
La lista de “supermanes” del Bikila que acompañan a Nieto del Águila es:
Enric Hernandez March
Ferran Martí Pallarés
Antonio Cañete De Cardenas Garcia
Jaume Colls Coret
Francesc Torner Blasco
Andres Muñoz Paredes
Josep Ferran Mestre Lopez
Albert Almonacid Heras
Christian Reig Gandia
kili minoli
20 de September de 2007 a las 13:27
el bajón del nivel del atletismo de fondo en Cataluña y España es por los populacheros que citaís, son una especie de snobs que siguen la moda de correr con bastantes años y que se dedican a correr para estirar músculos tras pasar todo el día en la oficina o comiendo mal. Los verdaderos atletas, los que se machacan de verdad y tienen marcas propias de atletas, han desaparecido.
¿Quién de esos trajeados y babosos que citas sabe lo que es entrenar de verdad? Date cuenta que comentas que hasta el tal Joan Viudez Sánchez, al que no tengo el gusto de conocer, aunque me han hablado mal de él, se ha convertido en un barril.
kili minoli
20 de September de 2007 a las 13:30
La única noticia de Joan Viudes Sánchez que tengo es que largó en contra de Teófilo Benito diciendo que estaba loco o poco menos en la prensa. Desconozco como era el tal Teófilo Benito, ni le conocí, pero es una canallada que se diga eso en prensa de un muerto.
Y ojo: todos los atletas de Gregorio Rojo se dopaban, y todo el mundo lo sabe, al menos los que tenemos algunos años. ¿No entrenaba este tal Viudez con Rojo?
¡¡¡Una de hormonas, por favor!!!!!!!!
Anonymous
20 de September de 2007 a las 20:42
pues los atletas populares, tenemos mucho que decir, también voy a la Ciudadela a correr como cientos y cientos, y claro que se de quienes hablas y de Viudes. No entraré en detalles, se me ocurre decir que somos los populares la madre del cordero en las carreras y que hay que hacer deporte para disfrutar y que me parece de coña que Viudes se lo haya tomado en plan salchichada y que el hombre se haya “hinchado” como decis algunos. VIVA EL ATLETISMO POPULAR. LOS MACHACAS COMO NIETO DEL ÁGUILA SE EQUIVOCAN DE MEDIO A MEDIO, LA VIDA NO ES SOLO CORRER
Anonymous
21 de September de 2007 a las 20:58
Hola a todos,
Viudes es un atleta mediocre que sólo puede engañar a la pandilla de populacheros que para bajar de 35 minutos en un 10000 tienen que hacerlo en sueños.
Siempre fue el eterno segundón por todos los sitios en los que intentó destacar, las Cursas del Corté Inglés que ganó no son nada del otro mundo, en ruta fue claramente superado por ateltas como Benito Ojeda Sanz (2 horas 13 mintuos en marathon), Javier Cortés Huete (2 horas 07′) o Bartolomé Chamorro (1 hora 1′ en marathon). Él sólo bajo una vez de 1 hora 5′. Estos tres eran currantes, no jovenes acomodados dados al panchín en las últimas años, como apunta un contertulio.
No le quito méritos a Viudes. Sólo me baso en marcas.
¡¡¡Haber si espavilamos!!!
SoicheSatgota
5 de December de 2007 a las 1:01
Hi nice site
Test Link
ciudadedelo
14 de January de 2008 a las 15:22
INFORMACIÓN DE UN CACHONDO DEL BIKILA QUE PASABA POR AQUÍ.
ÚLTIMAS NOTICIAS: MIGUEL NIETO DEL ÁGUILA VUELVE A DEFRAUDAR EN EL CAMPEONATO DE CATALUNYA DE 10 KILÓMETROS EN RUTA.
SU MARCA HA SIDO DE MÁS DE 36′ Y SÓLO HA LLEGADO EL 3º.
LOS FANS DE NIETO DEBEN RECONOCER QUE VA CAMINO DE OSTENTAR EL RÉCORD VETERANO DE MÁS CARRERAS CORRIDAS EN MÁS DE 36′.
ES EL AÑO 1955, CUMPLIRÁ 53 AÑOS. LO TIENE A HUEVO PARA PASAR AL GUINESS.
ÁNIMO MIGUEL.
ernesto
4 de February de 2008 a las 15:30
no estoy de acuerdo con los críticos de Nieto y a favor de quienes están con él.
aún haciendo más de 36′ siguen siendo grandes marcones para un veterano de 53 años.
me hace gracia que se diga que entrena mucho, sin eso nadie alcanza objetivos.
le perdí la pista a Nieto en la San Silvestre.
Machote, ¿donde te has metido?
de los que están con Nieto en el Bikilia, me suenan dos caras. el resto no le llega ni a las suelas del zapato,
un tí que marca o registra lo que registra Nieto es superior y tiene una calidad infinita a sus compaleros de club, que pueden ser enrrollados, pero que esos sí corren de rodillas.
Salud
alfredo
11 de February de 2008 a las 14:56
felicidades al campeón Miguel Nieto del Águila por su gran marca en la media de Barcelona para su edad. Ya querían muchos hacer lo que hasces tu. Los del Bikila muy flojos. los datos nos han dado la razó,
Ánimo y palante.
los foreros.
MIGUEL
17 de February de 2008 a las 20:31
RIDÍCULO PÚBLICO DE NIETO DEL ÁGUILA EN LA MEDIA DE GAVÁ
MIGUEL NIETO DEL ÁGUILA A ROZADO EL RIDÍCULO EN LA MEDIA DE GAVÁ CON UNA MARCA DE 1 H. 19′, CASI DOS MINUTOS PEOR QUE LA DE LA MEDIA DE BARCELONA. ESTÁ SU LÍNEA DE MÁS DE 36′.
ÁNIMO MIGUEL.
josé luis
25 de February de 2008 a las 13:57
Nieto del Águila está fljísimo, caba de hacer casi 37′ en Sant Antoni. No sé si es ridículo, pero le veo viejo, viejo, viejo… de mal en peor. y en vez de descansar se está quemando con marcas muy malas.
23ena Cursa Popular Vila de Sant Boi 2008
24-feb-2008 Distància: 10.000 mtrs
Classificacions Oficials
——————————————————————————–
Lloc Drs Nom_Cognoms Sx Ll_Sx T_Oficial T_Real mKm LlocCat NomClub
1 246 Abdeslam Louah Kattabi 32:22 32:22 3:15 1-M3 AGRUPACIO
2 505 Abel Avila Rodriguez 33:03 33:03 3:19 2-M3 C.A. MANRESA
3 570 Juanan Fernández Ramos 33:16 33:16 3:20 3-M3 TOP LINE
4 658 Joan Freixa Marceló 33:20 33:20 3:20 4-M3 INVERSE DITEC TRIATLÓ VILANOVA
5 633 Jose Naria Casas Ledesma 33:37 33:37 3:22 1-M5 DIADORA DOMINGO CATALAN
6 233 Pascual Hermosilla Romero 34:33 34:33 3:28 5-M3 SANT BOI
7 212 Cesar Fernandez Ruiz 34:44 34:44 3:29 6-M3 CORNELLA ATLETIC
8 571 Carles Garriga Román 34:45 34:45 3:29 7-M3 TOP LINE
9 388 Fernando Prieto Gasques 34:57 34:57 3:30 8-M3 J’ARRIBU
10 619 Josep María Cardiel Aza 34:58 34:58 3:30 1-M4
11 437 Josep Piña Fradera 34:59 34:59 3:30 9-M3 C.A. CALELLA
12 142 Miki Marzo Torres 35:10 35:10 3:31 10-M3 C.N. CALDES
13 292 Pedro Tardio Ginabreda 35:11 35:11 3:32 2-M4 SANT BOI
14 752 Antonio Lopez Plasencia 35:21 35:21 3:33 3-M4 A. TOTANA
15 386 Valeriano Parra Grillo 35:32 35:32 3:34 4-M4 C.A. VILADECANS
16 716 Salvador Ramirez De Gea 35:47 35:47 3:35 5-M4
17 509 Miguel Gonzalez Parra 35:49 35:49 3:35 11-M3 TIGRES
18 543 Jose Alonso Martin 35:52 35:51 3:36 6-M4
19 222 Oliver Galindo Luque 35:53 35:53 3:36 12-M3 C.A. OLESA
20 68 Jordi Riera Pol 36:10 36:10 3:37 13-M3 C.A. MANRESA
21 154 Jordi Carrera Garcia 36:11 36:11 3:38 14-M3 C.A. VILADECANS
22 538 Vicenç Planas Ballet 36:15 36:13 3:38 7-M4 SOCIETAT ATLÈTICA CORBERA
23 427 Miguel Nieto Del águila 36:23 36:23 3:39 2-M5 BIKILA BARCELONA
albert granollers
27 de July de 2008 a las 14:22
No salgo de mi asombro total al ver los resultados de los 15 kilómetros de la Espluga de francolí, el señor Miguel Nieto del Áquila ha ido a 3′54 por kilómetro y ese del que se llama Enric Hernández March a 4′09. Pero es que la carrera no fue tan rápida como en mi tierra, Granollers, pero los otros corrieron, y mucho que corrieron. Los resultados de llos cinco primeros es demolodor, les meten a esos dos abueletes medio minuto o más por cada kilómetro. Debe ser cosa de los años. Digo yo…
1 Mohamed Benhmbarka 48:07 48:07 3:13 1 6:10 2 29:16 M03 - 1 CALIFORNIA SPORTS
2 Roger Roca Dalmau 48:37 48:37 3:15 2 6:10 1 29:15 M03 - 2 RAYET GUADALAJARA
3 Enrique Luque Martin 49:02 49:02 3:17 5 6:14 3 29:30 M03 - 3 ASSOCIACIÓ ESPORTIVA BLANC I BLAU
4 Ourrous Hammou 50:59 50:59 3:24 3 6:11 4 31:00 M03 - 4
5 Juan Manuel Alvarez Ramos 51:54 51:54 3:28 6 6:33 5 31:32 M03 - 5 ASSOCIACIÓ ESPORTIVA BLANC I BLAU
6 Xavier Garcia Insa
isana
22 de October de 2008 a las 10:57
hola, podrias indicarme de que pagina web habeis conseguido el plan de nueve semanas para media maraton en ingles, hay explicaciones que remite a la pagina.
Gracias
D
22 de October de 2008 a las 14:19
mmmm, me suena que es una guia de US Navy
Adelio Rosa
11 de May de 2009 a las 19:21
Quiero saber cual es R1, R2, y R3.
juani
14 de August de 2009 a las 19:50
Miguel Nieto del Águila es un tío muy potente, tanto como el Enric Hernández March, ese otro veterano que escribía las novelas eróticas, según leí en internet y un par de casa de libros.
Ya les gustaría estar a los jovenes que critican a estos veteranos con la forma de unos tíos de cincuenta y tantos, según veo en las fotos de los dos: musculosos, delgados… Guahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhuuuuuhhhhhhhhh
Visca Miguel Nieto o el “picha loca” del Hernández March.
Ánimo campeonaes.
ricardito
23 de August de 2009 a las 15:02
Totalmente de acuerdo Juanita. Veteranos al poder y lo demás son tonterías.
Nieto es un figura y un todo terreno. Y Enric un incombustible. Siempre en forma, siempre rindiendo.
¿Qué se cuestionan las marcas? Ya veremos quien de esos jovenes que les critican hace sus marcas con más de 50 años.
Nieto está para entrar en los de 55 años, con unas marcas de 36′. Lo que daría mas de uno de 25 años por hacer esas marcas sólo con 45 años.
Felicitaciones a los veteranos de la Ciudadela.
chemita
5 de September de 2009 a las 14:04
El otro día vi a Nieto en la Ciudadela, delgado, fibrado, ritmo ligero, impresionante para su edad de casi casi 55 años. Es el mejor veterano catalán de 55 años. No tiene rival en los de 55.
Seamos serios y no comparemos al bueno de Enric, que es un tipo majete, con Nieto. En términos automovilísticos, es como comparar un mercedes con un 600.
montse
31 de December de 2009 a las 22:57
Mucho decir que Nieto está en gran forma y ya ven por donde en la San Silvestre 37 y algunos segundos, y viene pasadno así en carreras de estos meses. Qué no, dejaros de hostias, la edad no persona, y Nieto acaba en un par de años a 4′ km.
Miguel tómate los entrenos con calma, que correr es disfrutar y no macharse.
montse
31 de December de 2009 a las 22:59
La peña quiere que te relajes y disfrutes, nada de locuras o de tirar cuando no toca loco con los ritmos, clama y a 4′ km jajajajaj
lapeñita
20 de February de 2010 a las 11:41
Nieto ha hecho 10′22 en 3000 metros y 4º en el de Cataluña de pista cubierta y cros. La verdad es que con los abuelos de más de 55 años esperaba que ganase, y no está pudiendo. En ruta, en las de medición buena, se pega 37′.
Es posible que se esté entrenando por encima de lo aconsejable a su edad (55) y que tenga que aflojar ritmos hacia los 60 años que están cerquita.
Ánimos y a pelear contra el envejecimiento.
Te queremos CAMPEÓN.
Peña Nieto del Águila
lapeñita
20 de February de 2010 a las 11:46
quiero aclarar que es doloroso verlo así, él que corría en 34′ y ganaba los campeonatos de cataluña con facilidad en sus años dorados (hacia mitad de la década pasada) y por eso le aliento.
Si realmente quiere este deporte, si realmente correr es lo más importante que le ha pasado en esta vida que pasa tan rápido, no debe rendirse por la vejez de la edad. Y continuar, y continuar, aunque acabe registrando 40 en dos o tres años más.
Y los demás nos pararemos a aplaudir a un abuelo de 60 años ejemplar.
Abrazos
c.
7 de March de 2010 a las 15:30
También ha quedado 4 en el de España, debe ser amargo para el.
Miguel tienes que entrenar mañana y tarde, doble sesión, para recuperar lo que estás perdiendo por la edad a pasos agigantados y si te dicen machaca, majara del correr, que compites en los entrenos, que estas medio loco, es igual. Tú puedes doblar, subir el kilometraje y ganarles otra vez.
Si uno quiere, no duerme y entrena.
C.
javi
8 de April de 2010 a las 12:46
Realmente sois pateticos, porque no os dedicais a entrenar y dejais de tener envidia de atletas a los que nunca les llegareis a la suela del zapato, menuda pandilla de mediocres que solamente se dedican a criticar a los demas, preocuparos mas de vosotros y a correr.
manel
22 de April de 2010 a las 17:40
Nieto es un supercampeon, está haciendo 36′ con 55 años, ya veremos quien es el guapo de la Ciudadela que llega a su edad con semejantes marcones. Mucho darle al pico, pero los de su quinta se han perdido en las clasificaciones y están para rememorar batallitas de la I Maratón de Cataluña y poca cosa más y los jóvenes no le llegan ni a la suela de los zapatos como dice este. Nieto somos muchos los que te admiramos y no te cortes demostrando que eres UN SUPER.
manel
22 de April de 2010 a las 17:45
Dejo constancia escrita que entre los veteranos de más de 50 años consideramos a Nieto un fuera de serie. Le admiramos y respetamos como un campeón del atletismo veterano. Insistimos: ¿quien es el guapo que se mete sus marcones a su edad? NADIE. Un SUPER, por mucho que les duela a los que no pueden correr como él, ni JAMÁS lo harán a su edad. Qué nosotros le conocemos de las carreras en nuestras categorías y es un SUPER.
antonio
13 de June de 2010 a las 17:19
Para los que tengan un poco de idea de este negocio de ponerse unas zapatillas y a correr Nieto hizo la carrera de su vida al quedar tercero en el Campeonato de Europa de montaña y primero por equipos, con un nivel que los que no seais tontos de remate apreciareis lo dificil del resultado a pesar que algunos nos quieran hacer creer que Nieto no esta en forma. Felicidades campeón si lees este foro porque el otro día te recomende que le dieras un vistazo y parece que desconocias su existencia
jaume
13 de June de 2010 a las 23:06
Alguien me puede decir quién es Nieto? Hace tiempo que leo este hilo y todavía no he descifrado quién es… O_O
ppp
14 de June de 2010 a las 16:54
Pues mira, Nieto es uno de esos veteranos que cuando tu llegas a la meta ellos ya estan en su casa comiendose una paella.
jaume
14 de June de 2010 a las 18:21
PPP, no dudo que este tío (o abuelo) sea más rápido que su homónimo en motos… pero… dónde COÑO CORRE ESTE TÍO??????? Lo digo porque todas las competiciones que se anuncian aquí son de Mallorca y no conozco a nadie en Mallorca que conozca a ese tal Nieto. Vamos, que es como Bin Laden, que dicen que existe pero nadie lo ha visto…
Lo que sí parece es que tiene muchos lameculos… ¿debe correr tan rápido para que lo le pillen por detrás???
Perdón por ser borde, pero tu respuesta a mi pregunta necesitaba otra respuesta del mismo calibre.
JÚJER
15 de June de 2010 a las 4:00
Ángel Nieto, ¿no? El que ganó 12 1 campeonatos mundiales, pq veo que hablais de una carrera que hubi hace poco en un circuito. Pero ese hombre ya no corre, ahora comenta en TVE el campeonato del mundo de velocidad. ¿O también corría a pie o qué pasa???
JÚJER
15 de June de 2010 a las 4:03
Al Nieto corredor yo tampoco le conozco y soy un corredor popular de Mallorca de 33 años. Creo que este hombre pudo ser muy bueno en su época, pero ahora no se prodiga demasiado por la isla. Al que sí que conozco y que se marca unos buenos tiempos a sus 67 años es a Joan Barceló, padre del buen atleta Esteve Barceló.
ppp
15 de June de 2010 a las 8:59
Estas perdonado, pero tu ignorancia sobre veteranos no te obliga a faltarles el respeto ni a Nieto ni a la larga lista de veteranos que únicamente por afición compiten en campeonatos nacionales y internacionales y no lo hacen nada mal y si no te interesa este foro pues nadie te obliga a leerlo.
jaume
15 de June de 2010 a las 9:11
PPP, yo no he faltado el respeto a nadie antes de que tu me lo hayas faltado a mí. Sólo había preguntado quién era este tal Nieto de quién habláis tanto, y tú has saltado con chulería hablándome de paellas que se toman cuando todavía yo corro. Así que antes de dar lecciones de moral y ética, mírate lo bien que hablas. A mí me interesan todos los foros. Y te repito que sólo había preguntado quién era este señor que crea tanta expectación.
ppp
15 de June de 2010 a las 9:19
Yo lo conozco personalmente pues coincidimos en algún entreno y carreras y te puedo asegurar que en Malllorca no corre, corre por Cateluña y en Campeonatos Nacionales y Internacionales y entre los veteranos de más de 50 años es de los que esta delante pero como el atletismo veterano esta dejado de la mano de Dios no me estraña que sea un desconocido para ti
amancio
15 de June de 2010 a las 17:42
Nieto es un veterano de Barcelona popular que tiene una marca de 36′ en 10 km este año, y la medalla que consiguio la logró en un Campeonato de Europeo de abuelos veteranos con participantes en exclusiva españoles, un tongazo para contentar a viejos, era algo asi como un campeonato de España con dos o tres invitados.
Nieto está obseso con competir, compite cada fin de semana y en los entrenos, se pica con su sombra, y considero que entrenar tanto como dicen es una majadería a su edad.
amancio
15 de June de 2010 a las 17:45
Ese que escribe debe ser el tal Nieto o su primo porque están molestos porque no le reconozcan al “chavalin” aquella medalla “europea” que nadie parece reconocerles a los veteranos que se empeñan en vender medallas como duros a cuatro pesetas.
Me recuerdan estos veteranos a las señoras de buen ver que no quieren reconocer la evidencia de que las arrugas han llegado y que las carnes se caen, y que los pelos están llenos de canas.
jejejeje
Anonymous
15 de June de 2010 a las 20:55
Me he informado mejor con unos colegas de Barna esta tarde, me confirman qe el Nieto es un veterano que esta todo el santo día entrenando, y qe le ven semana si y semana tambien en carreras de ruta. Un veterano obsesivo con el atletismo, las carreras, los campeonatos.
Le he hechado una ojeada a los campeonato de veteranos (abuelos) y no son de fiar, unos están sin inscripciones y acuden 4 o 5. Otros reunen en un Europeo a 6 o 7 españoles y 3 o 6 extranjeros. Una cutrada de “campeonato”.
Se ve que los jubilados tienen que ganas de animar el cotarro a falta de otros hobiies.
ppp
16 de June de 2010 a las 7:58
Que mal informados, en el campeonato de Europa corrierón 33 veteranos en la categoria de 55 años, mirar las clasificaciones si quereis estar bien informados y no decir tonterias y comprobar los tiempos para daros cuenta que los 20 primeros no fueron precisamente caminando. La envidia además de no servir para nada provoca ulcera de estomago, cuidaros.
Anonymous
16 de June de 2010 a las 10:00
¿Envidia? ¿De hacer 36 en 10 km? jajajaj Estos abueletes!
Informa con la verdad, de los 33 del campeonato el 70%-80% eran españoles, ESO NO ES UN EUROPEO SERIO, ES COMO UN CAMPEONATO DE ESPAÑA CON INVITADOS.
No tengo ulcera de estómago, hay algunos que si tiene las neuronas afectadas por la edad y le iría bien ponerse en manos de un experto. No lo digo por ti, claro, ppp.
LOS CAMPEONATOS DE VETERANOS SON COMPETICIONES DE CUATRO AMIGOS DE PAELLADA
Anonymous
16 de June de 2010 a las 10:01
Por cierto a este Nieto no se lo creen ni sus propios compañeros de entrenos. Mejor que me calle porque tengo contacto con un par via e-mail y mejor que me calle
Apoya a Miguel Nieto selección senior
16 de June de 2010 a las 10:11
ESTIMADO SEÑORES DE ESPAÑA Y EL MUNDO, DE LA GALAXIA,
DATO EL NIVELON DE MARCAS DEL VETERANO MIGUEL NIETO DEL ÁGUILA Y SUS MEDALLONES DEL EUROPEO VETERANO ELEVO LA PROPUESTA PARA QUE ESTE CAMPEON SEA SELECCIONADO PARA EL EUROPEO DE BARCELONA SENIOR.
NO ALCANZO A DIVISAR EN ESPAÑA, EN EL MUNDO Y EN LA GALAXIA OTRO ATLETA CAPAZ DE BATIR A LOS RIVALES SENIOR EN LAS PRUEBAS MAS ENDURECIDAS DE LA COMPETENCIA, PRINCIPALMENTE MARATON EN LA QUE TIENE UNA MARCA DE 2 HORAS 46 QUE LE HACE VALEDOR A LA MEDALLA DE ORO EN BARCELONA 2010.
ES HOMBRE DE TRES ENTRENOS AL DIA, DE POTENCIA DESCOMUNAL, DE TALENTO SESENTERO EN SUS VICTORIAS, SELECCIÓN ESPAÑOLA SENIOR ESCUCHA LA VOZ DE MIGUEL NIETO DEL ÁGUILA, LA FUERSA DE LA VEJEZ HECHA HOMBRE.
COMISIÓN NIETO DEL ÁGUILA EUROPEO DE BARCELONA 2010
Anonymous
16 de June de 2010 a las 10:19
jajajja como te he dicho, tiempo atrás uno que participa en foros y entrena con el en un parque de Barcelona o algo asi me dijo creo que por email u otro medio (un par de años me lo borraron de la cabeza, y no me acuerdo exactamente, y no encunetro la direccion del tio) que estaba obsesionado con correr, que no descansaba y que se tomaba entrenos y carreras como si estuviese en la final de un campeonato.
Supongo que está euforico con las medallas de veteranos, que son medallitas para señores de edad, y que padecemos la euforia desmedida en el foro. Paciencia
pujades
16 de June de 2010 a las 13:54
Hola.
Conozco a este atleta,vive con el síndrome de Peter Pan,del no querer hacerse viejo.Sus registros son buenos para su edad,pero tiene este problema,compite con los qu e tenemos 20 años menos.Es el eterno adolescente,Miguel.
No es mal tipo,pero es como un niño pequeño
pujades
16 de June de 2010 a las 13:55
Yo si quiero felicitarle por su éxito,pero lo cortés no quita lo valiente,Miguel que cumples 56 años,calma.
nena
16 de June de 2010 a las 19:23
Y yo también le felicito y le recomiendo que no haga caso de las críticas y falta de reconocimientos.
Cualquiera que consiga una gesta como proclamarse campeon de Europa y 3º tendrá fans y detractores. No lo puede remediar.
Tambien le recomiendo que se cubra las espaldas, hay gente que el considera compañeros de entrenos que como dice uno de los contertulios le clava puñales por las espaldas, eso es típico en este pais de envidiosos como España, donde no se perdonan los éxitos ajenos.
Miguel, recuerda “quien se acuesta con niños, acaba mojado”, Si te acuestas cada semana en los entrenos, no podía pasar otra que críticas y descalificaiones. Empieza por barrer tu casa.
jaume
16 de June de 2010 a las 22:14
jolín, me está empezando a gustar este culebrón de este tal Nieto! Esto se pone emocionante:
Puñales, traición, compañerismo, síndrome de Peter Pan, acusaciones supuestamente falsas, falsos amigos, medallas ganadas supuestamente por falta de participantes…
Hay culebrones que no tienen tanto argumento!!!
papapa
17 de June de 2010 a las 11:13
Nieto ganaría mas montando un show de “superman veterano” jejejej. cualquier dia de estos se presenta con una capa de superman a los entrenos jejejeje
papapa
17 de June de 2010 a las 11:14
y le fichan para un culebron de esos que dices, Jaume jejejej
runner
30 de June de 2010 a las 12:54
nieto está chotao con correr, en el de Cataluña en el que estuve hizo a duras penas 17′48. Supongo que os estais partiendo el culo
ppp
1 de July de 2010 a las 14:46
Soy José Ripoll, tercer clasificado en el 5000 metros lisos en el Campeonato de Cataluña no me parece correcto faltar el respeto a los veteranos que compartimos afición por este deporte, lo hagamos mejor o peor que Nieto y quiero imaginar que la mayoria de opiniones son solo fruto de la desinformación, la tarde de la prueba a todo el mundo se le fué el tiempo entre 30 y 40 segundos debido al intenso calor y el resultado final (la posición que es lo que cuenta, para hacer tiempos estan los mitines) que se puede consultar en la Federación fué:
1º Miguel Nieto=17-42
2º Fernando Diaz= 18-15
3ª José Ripoll= 19-37
Un abrazo a todos y a poneros las zapatillas que aunque haga un calor de miedo a nosotros hace falta algo más que eso para asustarnos.
antonio
2 de July de 2010 a las 15:56
MUY DISRAIDO ESTE FORO QUE HABLA DE ATLETAS, PERO HAY VA LA PREGUNTA PARA LOS MÁS LISTOS ¿ QUE HA SIDO DE JOAN VIUDES Y ENRIC HERNANDEZ DE LOS CUALES HACEIS ALGÚN COMENTARIO Y A LOS QUE NO VEO HACE MESES EN LAS POPULARES.
rafi
2 de July de 2010 a las 22:42
Oye Antonio o Ripoll o Nieto o el que seas, un poco de respeto a los cracks Joan Viudes y Enric Hernández, que no tienen que demostrar nada a nadie. Ni a ti ni a tus compañeros de 5000.
Viudes tiene 3′38 en 1500 ¿que haces tu o Nieto? Dos minutos más. Venga, un poquito de seriedad en los comentarios. Qué está bien corre con los abuelos, pero que pasa de ser un divertimento para señores entrados en edad.
aquuaaaaaa
3 de July de 2010 a las 12:25
Enric Hernández March se ha hinchado a ganar medallas en campeonatos de España Nieto no tiene ni una, NI UNA. Viudez igual. Mira ésto Ripoll y deja de decir tonterías.
Enric pierde el tiempo en cosas de nivel.
detr
4 de July de 2010 a las 14:28
Hoy Nieto a vuelto a los ritmos de todo el año en una carrera que se ha corrido en La Maquinista de las afueras de Barcelona. Es un un circuito medido, no corto, ni para “recortadores”. Tendréis que reconocer que 37 es su marca.
45 2,17% 262 Miguel Nieto Del águila 44 37:07 37:05 (18:10-18:55) 3:43 46 18:12 V45M - 6 BIKILA BARCELONA
Está bien para su edad, pero es que no es lo que hay con 56 años que va a cumplir. Y no hay mas.
antonio
4 de July de 2010 a las 18:48
Haber si enfrentamos a estos tres Bikilas que según los comentarios de este foro han sido o son tan buenos, tiempos que podeis consultar en La Maquinista de hoy día 4
Joan Viudes 18´36 5km
Enric Hernandez 38´27 1okm
Miguel Nieto 37´05 10km
ppp
5 de July de 2010 a las 8:14
Y sigue el culebrón, pero si parece escrito por ellos mismos, los conozco hace años y si se ha de ser imparcial mi opinión es que Viudes estubo a años luz en sus años de promesa y senior de los dos, pero hace un par de años esta en caida libre y no hay más que consultar las carreras populares en la que los tres coinciden, que lo pueda remediar y tener unas marcas dignas para su edad y su innegable calidad solo esta en su mano, Hernandez siempre fue un atleta medio -alto que se va apagando como es normal por el paso de los años y los éxitos que se comentan son ciertos pero todos conocemos la dificultan de ciertos logros y por último Nieto es el más desconocido pues no empezo a correr hasta los cuarenta aproximadamente y ahora en M55 lo hace dignamente y hoy por hoy esta un peldaño por encima de sus compañeros aunque sean de otras categorias, Viudes M40 y Hernandez M50 y nada más me remito a lo que cualquiera puede ver si quiere en las clasificaciones de los últimos años, salud para los tres grandes personas y amigos y espero que si leen estos comentarios no sean tan estúpidos de enfrentarse entre ellos y si de demostrar lo que valen en las carreras.
jaume
5 de July de 2010 a las 14:32
Me han dicho que Mediapro y Producciones Boca a Boma, en colaboración con la Paramount Pictures van a encargarse de la película basada en esta gente que no conoce ni Dios. Será divertidísimo!!!!
ch
5 de July de 2010 a las 14:34
si quieres enfentamientos, vete a la Ciudadela y no encontraras tregua ni para beber agua, Nieto no lo permite. jejajajaj
aureo
5 de July de 2010 a las 18:22
Jaume eres un cachondo. jajajajajjajajajajajajaja
Los tres tipos son casos diferentes. Viudes fue un atleta de buen nivel senior 3′38 pero en los veteranos compite por hobbie. Fuera de peso por completo. Este tal Ripoll no tiene ni idea de lo que escribe. Un senior bueno por cambios del organismo puede ser atleta malo en veteranos. Y eso no se remedia con clase o con ponerse, el cuerpo va cambiando.
El Enric Hernández es un trotón senior de esos que hacen 34 que de veterano ha mejorado. Susmarcas actuales hasta este año han sido mejores que de senior. Es el que citan mas arribacomo escritos de novelas eróticas o pornográficas (busca Enric Hernández March y verás que sale eso) Este hombre se tomaba lo de correr tranquilo porque su profesión es escritor de ese genero y ahora es cuando ha apretado y mejorado.
Nieto es otro caso que no tiene nada que ver con los anteriores. Nieto era corredor de motos, un accidente le dejo hehco polvo, empezó a correr con casi 40 años y se ha mantenido con buenas marcas, cada vez mejroes, entre los veteranos. Es un veterano de élite, no como Viudez que es puro hobbie y peso (jejejej) y Enric que no llega a su nivel.
Nieto tiene el defecto de la obsesión por correr, vive solo para correr, no hay mas tema que correr.Pero repito no se puede comparar con losostros dos. Viudes simplemente no es yaun atleta ni veterano.
Haber si ap`rendemos a hablar con datos y seriedad.
ppp
6 de July de 2010 a las 8:28
Aureo, no quería ser tan directo pero estoy de acuerdo contigo, lo único que discrepo es que en este tema de atletismo ¿hay alguien que este cuerdo en el tema del entreno? o estamos todos “tronaos”.
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ricardo
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